توصیه کارشناس تغذیه

در رستوران‌ها کباب کوبیده و سالاد سفارش ندهید

در رستوران‌ها کباب کوبیده و سالاد سفارش ندهید

به گزارش سراج24،مریم شیرمستی در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، با اشاره به افزایش سفرها در ایام نوروز، گفت: بهتر است افراد تا حد امکان از صرف غذا در رستوران خودداری کنند و غذای خانگی همراه ببرند.
 
وی با بیان اینکه نباید در رستوران‌ها کباب کوبیده سفارش داد، بهترین نوع غذایی که می‌توان در رستوران خورد را جوجه کباب دانست.
 
این کارشناس تغذیه معتقد است: نباید از سالادها و سبزیجاتی که در رستوران‌ها تهیه شده مصرف کرد، زیرا ممکن است غیربهداشتی باشد و خوب شسته نشده باشد.
 
شیرمستی تصریح کرد: حتما در رستوران‌ها ماست سفارش دهید، زیرا دستگاه گوارش را ضدعفونی می‌کند.
 
وی افزود: بهتر است افراد از غذاهای خانگی برای بین راه استفاده کنند، اما این غذاها نباید مایع باشد.
 
به گفته این کارشناس، سالاد الویه غذای مناسبی برای بین راه نیست چون زود فاسد می‌شود، اما می‌توان از انواع کتلت و کوکو برای سفر استفاده کرد.
 
وی نان و پنیر با خیار و گوجه را نیز برای بین راه مفید دانست.

اخبار مرتبط

تمهیدات مخابراتی در ایام تعطیلات نوروز

هشدار به خریداران ویلا در سفرهای نوروزی

2 نظر

< 1393/12/27 - 17:56

احسنت به این شیر مستی وای به حال ما که بهترین غذا جوجه کبابه و دیگری ماست که ایندو منفورترین غذاها در طب سنتی می باشد.

حمیدی

ارسال نظر

capcha