عمر طولانی با یک رژیم غذایی مفید

عمر طولانی با یک رژیم غذایی مفید

به گزارش سراج24 ، متخصصان سلامت و پزشکان تغذیه در این مطالعه یادآور شدند: به نظر می‌رسد که این نوع رژیم غذایی خطر مرگ زودرس در افراد چاق را به طور کلی تا ۱۸ درصد کاهش می‌دهد.

متخصصان علوم پزشکی در اسکاتلند می‌گویند: کاهش وزن از طریق کاهش مصرف کالری با کمک رژیم‌های غذایی کم چرب که در عین حال مقدار قند و کربوهیدرات سفید آنها نیز پایین باشد ظاهرا خطر مرگ و میر زودرس را در افراد چاق کاهش داده و به طول عمر آنها اضافه می‌کند.

با این حال در این بازبینی مشخص نشد که این نوع رژیم‌ غذایی می‌تواند خطر بیماری قلبی یا سرطان را نیز کاهش دهد.

به گفته پزشکان، چاقی مخرب بدن است و با افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها و فاکتورهای خطرزا مثل دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و فشار خون و کلسترول، خطر مرگ زودرس را تشدید می‌کند.

به گزارش یونایتدپرس، جزئیات این مطالعه در مجله‌های BMJ منتشر شده است.

اخبار مرتبط

فیلم| اگر اختلال خواب دارید مصرف گردو را فراموش نکنید!

عفونت قارچی در کمین ناخن‌ها+ علائم و روش‌های درمان

مواد غذایی بدون کالری برای لاغری

0 نظر

ارسال نظر

capcha