بهنام صفوی در کنار همسرش در برنامه علی ضیاء+فیلم
در ادامه لحظاتی از حضور بهنام صفوی به همراه همسرش در برنامه ویتامین ۳ مقابل علی ضیا را مشاهده می‌کنید.
ادرار چرب نشان چیست؟
ادرار چرب می‌تواند نشان دهنده‌ی عارضه‌ای، مخصوصا در زنان باردار باشد. همچنین چربی در ادرار ممکن است حاکی از مصرف زیاد ویتامین و دهیدراسیون بدن باشد یا وجود کتون در ادرار.
هوس‌های مهم غذایی را بشناسید
اگر هوس خوردن غذا‌هایی خاص بار‌ها و بار‌ها به سراغ شما می‌آید، این شرایط می‌تواند فراتر از موقعیتی آزاردهنده بوده و نشانه‌ای از بروز مشکلی واقعی برای سلامت بدن شما باشد.
ﺗﻐﺬﻳﻪ مناسب برای افراد مبتلا به ﺁﻧﻔﻠﻮﺁﻧﺰﺍ
علی ارغوانی متخصص داخلی درباره تغذیه مناسب برای افرادی که ﭘﻨﻮﻣﻮنی (سینه پهلو)ﻭ ﺁﻧﻔﻠﻮﺁﻧﺰﺍ دارند، اظهار کرد: ﺩﺭ ﺭژﻳﻢ ﻏﺬﺍیی ﺑﻴﻤﺎر باید ﺑﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻏﺬﺍﻫﺎی ﺣﺎﻭی آنتی‌اکسیدان‌ها (ویتامین A و C و E که در انواع میوه و سبزی تازه وجود دارد) تاکید شود؛ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﺮﺍی ﺑﻴﻤﺎﺭ ﺍﻫﻤﻴﺖ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﺎﻳﻌﺎﺕ ﻭ ﺭژﻳﻢ ﻏﺬﺍیی ﻣﻨﺎﺳﺐ ﭘﺮﻓﻴﺒﺮ ﺭﺍ ﺗﻮﺿﻴﺢ ﺩﺍﺩ.
ویتامین D خونتان را با موهایتان بسنجید
حققان کالج "ترینیتی دوبلین"(Trinity Dublin) که این پژوهش جدید را انجام دادند، دریافته‌اند که زمانی‌که مو رشد می‌کند، ویتامین دی نیز در مو تجمع می‌یابد.
70 درصد بزرگسالان در ایران کمبود D دارند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به کمبود ویتامین D در 70 درصد بزرگسالان گفت: آرد ۴ نان محبوب ایرانی‌ها غنی از ویتامین می‌شود.
آیا گیاهخواری یک روش تغذیه ای صحیح است؟
آیا گیاهخواری یک روش تغذیه ایِ صحیح است؟ اگر نه، چه خطراتی سلامتی گیاهخواران را تهدید می‌کند؟ برای پاسخ به این سوالات گزارش پیشرو را مطالعه ملاحظه می‌کنید.
آیا کمبود ویتامین D با سرطان ارتباط دارد؟
کمبود ویتامین دی اصلا برای سلامتی بدم مناسب نیست و یکی از ارکان های سلامتی در گرو داشتن ویتامین دی کافی در بدن است.
هر آنچه که درباره ویتامین B۱ نمی‌دانید
مصرف ویتامین ها باعث عملکرد بهتر بدن و پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی می شود،در این مقاله دکتر سلام شما را با فواید سلامتی مصرف ویتامین B۱ یا همان تیامین بیشتر آشنا می کند.
میوه‌ای مفید برای افراد سیگاری
سیگاری ها به ویتامین C بیشتری نیاز دارندو زیرا مواد سمی مخصوصاً رادیکالهای آزاد موجود در دود سیگار ویتامینها را از بین می برد. این مقدار با خوردن 2 عدد کیوی کسب می شود.
ویتامینی موثر در کاهش وزن
ویتامین C همانند یک سلاح مخفی برای کاهش وزن است. این ویتامین و گلوکز دارای ساختارهای شیمیایی مشابه هستند.
خود را در معرض آفتاب قرار ندهید
یک متخصص رادیوآنکولوژی گفت: برای جذب ویتامین D لازم نیست خود را در معرض آفتاب قرار دهید زیرا خطر بروز سرطان و بیماری های پوستی به شدت افزایش می‌یابد.
ویتامین‌هایی که حافظه شما را قوی می‌کند
مقادیر کمی از ویتامین‌های ضروری که در رژیم غذایی روزانه‌ی شما وجود دارند می‌توانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ سلامت جسم و مغز را تأمین کنند.
بهترین مولتی ویتامین کدام است؟
شاید برای سالیان زیادی به خود می گفتید اگر روزانه یک عدد مولتی ویتامین بخورم، عمر طولانی تری خواهم داشت. اما آیا هر نوع مولتی ویتامینی که استفاده کنیم نتیجه همان است؟
مهمترین راه جبران کمبود ویتامین D
محمدی غنی سازی شیر را بهترین راه جبران کمبود ویتامین دی در بدن دانست.
کمبود ویتامین K چه علائمی دارد؟
نشانه اصلی کمبود ویتامین K خونریزی شدید است که از اختلال در تشکیل لخته‌های خونی ناشی می‌شود.
ویتامین‌های بدن را تقویت کنید
محققان دریافته‌اند سیب زمینی زرد طلایی با افزایش میزان ویتامین‌های ضروری بدن از بروز بیماری در جمعیت کشورهای درحال توسعه پیشگیری می‌کند.
فواید پوست موز را بشناسید
موز در سراسر دنیا به خاطر فواید متعددی که دارد، میوه ای پرطرفدار است. زیرا، منبع غنی از انرژی است.
هفته نامه الکترونیکی
آخرین اخبار
