یادداشت
•••
•••
•••
•••
•••
•••
توئیت ها و ویراستی های برگزیده
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
مطالب استانها
•••
•••
•••
•••
•••
پیوندها
تغذیه
شمار شهدای سوء تغذیه و کم آبی در غزه به ۲۳ نفر رسید
وزارت بهداشت فلسطین در غزه بامداد شنبه اعلام کرد که شمار شهدای سوء تغذیه و کم آبی در غزه به ۲۳ نفر رسیده است.
جزئیات کالابرگ تغذیه برای کودکان زیر ۵ سال
معاون بهداشت وزارت بهداشت، در خصوص برنامه وزارت بهداشت برای مقابله با سوءتغذیه در کودکان زیر ۵ سال، توضیحاتی داد.
وزیر بهداشت: سبک صحیح تغذیه باید فرهنگ سازی شود
وزیر بهداشت گفت: به دنبال استفاده از صداوسیما برای فرهنگسازی سبک صحیح تغذیه هستیم.
سه نکته مهم درباره تغذیه بیماران مبتلا به سرطان
متخصص تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران، به ذکر سه نکته مهم درباره تغذیه بیماران مبتلا به سرطان پرداخت.
بهترین ورزش ها برای کاهش وزن
به گفته محققان، کلید کاهش وزن، ترکیبی از ورزش و تغذیه است که دومی تاثیر حدود ۸۰ درصدی دارد.
چاشنی سلامت دانش آموزان را فراموش نکنید
تغذیه سالم، مهم ترین اصل در سلامت جسمی و روحی دانش آموزان است و خوردن صبحانه، چاشنی اصلی آن است که باید حتما مورد توجه قرار گیرد.
تغذیه رایگان ۳ میلیون دانش‌آموز کم برخوردار در سال جدید
وزیر آموزش و پرورش با بیان اینکه در سال تحصیلی جدید ۳ میلیون نفر دانش‌آموز مناطق کم برخوردار هفته ای دو روز تغذیه رایگان می شوند، گفت: هم‌اکنون در کشور ۵۴۰ هزار معلم بسیجی داریم.
تغذیه مناسب در ماه رمضان/افطار و سحر چی بخوریم؟
برخی از روزه‌داران، در طول ماه مبارک رمضان، وعده شام را حذف می‌کنند و یا اینکه شام می‌خورند و سحری را حذف می‌کنند. در حالی که روزه‌داری صحیح، حفظ هر سه وعده غذایی است.
در روزهای آلودگی هوا چه غذاها و میوه‌هایی مصرف کنیم؟
نایب‌رئیس انجمن تغذیه ایران با بیان "در روزهای آلودگی هوا باید از مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان استفاده کنیم"؛ به ارائه نکات تغذیهای برای مقابله با اثرات نامطلوب آلودگی هوا پرداخت.
ویدئو/ توصیه‌هایی برای تغذیه سالم در شب یلدا
داشتن تغذیه سالم در طولانی‌ترین شب سال از نکات مهمی است که همه باید به آن توجه داشته باشند.
۷۷۵ کودک زیر پنج سال دچار سوتغذیه در اراک مورد حمایت قرار گرفتند
رئیس کمیته امداد منطقه ۲ اراک از پرداخت ۷۷ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان اعتبار به منظور رفع سوتغذیه کودکان زیر پنج سال در سال گذشته خبر داد.
اهدای ۵۲۰۰ سبد غذایی به کودکان مبتلا به سوءتغذیه در البرز
معاون حمایت و سلامت کمیته امداد امام خمینی (ره) البرز از اهدای ۵ هزار و ۲۰۰ سبد غذایی به کودکان مبتلا به سوءتغذیه در این استان خبر داد.
نیمی از جمعیت کشور تحت پوشش آموزش تغذیهای قرار خواهند گرفت
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور گفت: موفق به امضای تفاهم نامه‌‌ای با همکاری وزارت آموزش و پرورش شده‌‌ایم و می‌‌توانیم دانشآموزان، معلمان و خانواده‌‌های آنها را تحت پوشش آموزش تغذیهای قرار دهیم.
خورش گوجه سبز با قارچ +دستور تهیه
در ادامه روش تهیه خورش گوجه سبز با قارچ را ملاحظه می کنید.
مواد غذایی بدون کالری برای لاغری
در اینجا به معرفی برخی از مواد غذایی که هیچ کالری ندارند و به سلامت بدن شما کمک می‌کنند می‌پردازیم.
افرادی که از خوردن خرما باید پرهیز کنند
کارشناس بهداشت مواد غذایی با عنوان این مطلب که خرما میوه‌ای پرخاصیت، سرشار از کلسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین‌ها است، گفت: خرما، علاوه بر قند طبیعی، حاوی مواد مغذی و با ارزشی همچون آهن و منیزیم است. همچنین خرما دارای قند زیادی است که در واقع حدود ۷۰ درصد آن را کربوهیدرات، ۲۵ درصد آن ساکاروز و ۵۰ درصد گلوکز است.
چگونه ماه رمضان را با انرژی به پایان برسانیم؟
این که خیلی از افراد با رسیدن به انتهای ماه رمضان تصور می‌کنند بدنشان به اصطلاح کم می‌آورد و دیگر توان اولیه را برای روزه گرفتن ندارند، از نظر علمی خیلی اثبات‌شده نیست و در نقطه مقابل، افرادی هستند که با نزدیک شدن به روزهای پایانی ماه مبارک رمضان راحت‌تر روزه می‌گیرند و بدنشان به این روال عادت می‌کند.
نوجوانان چه چیزی باید برای سحری بخورند و چرا؟
یکی از سؤال‌های افرادی که در طول ماه مبارک رمضان روزه می‌گیرند این است که با توجه به شرایطشان چه بخورند و چه قدر بخورند و این موضوع در مورد کسانی که در خانه نوجوان دارند دارای اهمیت بیشتری است. به همین دلیل ما تصمیم گرفتیم به برخی از سؤالات متداول در این زمینه پاسخ دهیم و در مورد چگونگی روزه داری در نوجوانان، نیاز‌های تغذیهای آنها، مصرف مواد غذایی و... نکاتی را متذکر شویم.
پربازدیدترین ها
•••
•••
•••
•••
•••
•••
آخرین مطالب
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••