دلایل خواب آلودگی در محیط کار

به گزارش "سراج24" به نقل از جام نیوز، شاید عوامل مختلفی را به خستگی و کاهش انرژی بعد از ظهر در اداره یا کلاس درس نسبت دهید اما محققان آمریکایی به این نتیجه رسیده‌اند که افزایش سطح دی‌اکسیدکربن در این فضاها موجبات خواب‌ آلودگی افراد را فراهم می‌کند. نخستین علت، افزایش دی‌اکسیدکربن در فضاهای داخلی انسان‌ها هستند؛ بر اساس تحقیقات انجام شده توسط "دانشمندان دانشگاه ایالتی نیویورک" و "آزمایشگاه ملی لارنس برکلی در دانشگاه کالیفرنیا"، غلظت دی‌اکسیدکربن در ساختمان‌های اداری معمولاً از 1000 قسمت در میلیون قسمت تجاوز نمی‌کند. اما میزان غلظت دی‌اکسیدکربن در اتاق جلسات، وقتی که گروه‌هایی از افراد دور هم برای دوره‌های طولانی مدت جمع می‌شوند افزایش می‌یابد، از این رو می‌توان توضیح داد که چرا بیدار ماندن در جلسات طولانی کار دشواری است. در کلاس‌های درس غلظت دی اکسید کربن معمولاً از 1000 قسمت در میلیون قسمت فراتر می‌رود و گاهی به 3000 قسمت در میلیون قسمت می‌رسد. سطح بالای دی‌اکسیدکربن در فضاهای داخلی اغلب به علت تهویه ضعیف است که موجب می‌شود میزان مصرف انرژی بدن ما کاهش یابد. در حالی که این سطح از دی‌اکسیدکربن برای سلامتی خطرناک نیست اما می‌تواند به نحو قابل توجهی بر توانایی تفکر و تصمیم‌گیری افراد تأثیرگذار باشد. محققان حتی اظهار داشته‌اند که آنها خود با نتایج این تحقیقات شگفت زده شدند، چرا که این نخستین باری بود که"ارتباطی میان سطح بالای دی اکسید کربن و کاهش عملکرد در محل کار"مورد بررسی قرار می‌گرفت. "ویلیام فیسک"دانشمند برکلی و یکی از نویسندگان این مقاله اظهار داشت: در عرصه تحقیقاتی ما، همواره این تصور وجود داشت که میزان دی‌اکسیدکربنی که در ساختمان‌ها وجود دارد در واقع فاقد اهمیت بوده و هیچ تأثیر مستقیمی روی انسان‌ها ندارد اما این نتایج که ابهامی هم ندارند تعجب برانگیز بودند. شرکت کنندگان در این تحقیق در سطح 1000 قسمت در میلیون قسمت که معمولاً در اداره‌ها وجود دارد، کاهش عملکرد را از خود به نمایش گذاشتند و این امر در ۶ آزمایش از 9 آزمایش صادق بود، اما وقتی که این سطح به 2500 قسمت در میلیون قسمت رسید، وضعیت کاهش عملکرد وخیم‌تر هم شد. مطالعات قبلی نشان می‌داد که سطح اکسیژن 10 هزار و 20 هزار قسمت در میلیون قسمت بر انسان تأثیرگذار است؛ از این رو نتایج تحقیقات کنونی برای محققان تعجب‌آور بوده است. اگرچه این تحقیق تنها میزان تصمیم‌گیری و تمرکز را آزمایش کرده نه یادگیری، اما محققان اظهار داشتند این احتمال وجود دارد که کلاس‌های درس که از تهویه نامناسبی برخوردار هستند یا اتاق‌هایی که تعداد بسیاری دانش‌آموز برای امتحان حضور دارند می‌تواند تأثیر منفی در یادگیری و تمرکز آنها داشته باشد. نتایج این تحقیقات در مجله چشم اندازهای بهداشت زیست محیطی منتشر شده است.