اوقات شرعی تهران
اذان صبح ۰۳:۵۴:۰۹
اذان ظهر ۱۲:۰۴:۱۰
اذان مغرب ۱۹:۰۰:۴۹
طلوع آفتاب ۰۵:۲۴:۵۴
غروب آفتاب ۱۸:۴۱:۵۸
نیمه شب ۲۳:۱۸:۳۳
قیمت سکه و ارز
یادداشت
•••
•••
•••
•••
توئیت ها و ویراستی های برگزیده
•••
•••
•••
•••
•••
اخبار استانها
•••
•••
•••
•••
•••
آنتی اکسیدان
در روزهای آلودگی هوا چه غذاها و میوههایی مصرف کنیم؟
نایبرئیس انجمن تغذیه ایران با بیان "در روزهای آلودگی هوا باید از مواد غذایی حاوی آنتیاکسیدان استفاده کنیم"؛ به ارائه نکات تغذیهای برای مقابله با اثرات نامطلوب آلودگی هوا پرداخت.
داروی گیاهی شفابخش در درمان "دیابت"
دو گیاه رزماری و پونه کوهی حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که در کاهش دیابت نوع ۲ کمک میکنند.
انجیر را با گردو یا پنیر مصرف کنید
مصرف انجیر با کمی گردو یا پنیر میتواند یک میان وعده عالی و سالم باشد.
پربازدیدترین ها
•••
•••
•••
•••
•••
•••
اخرین اخبار
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••