قیمت سکه و ارز
یادداشت
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
توئیت ها و ویراستی های برگزیده
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
مطالب استانها
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
پیوندها
چربی
قابل توجه گیاهخوارها؛ نیاز مغز به چربی حیوانی
وقتی به چربی حیوانی فکر میکنید چه چیزی به ذهنتان خطور میکند؟ ظاهر ناخوشایند سلولیت؟ نوارهای چرب و نرمی که میتوانند عروق و رگهایتان را مسدود کنند و برای همین باید آنها را استیکتان جدا کنید و دور بریزید؟ یا مادهای پیچیده که در درون خود رمز و راز هوش بشر را دارد؟
روش صحیح دویدن برای چربی سوزی بهتر
یکی از معمولترین و سادهترین فعالیتهای ورزشی، دویدن است که فواید زیادی در حفظ سلامتی دارد.
روشهای ساده برای آب کردن چربیهای شکم
برای آشنایی با روشهای ساده برای آب کردن چربیهای شکم در ادامه با ما همراه باشید.
خوراکیهای سرشار از کلسیم که چربیهای بدن را میسوزانند
در این گزارش بهترین گزینههای چربی سوز سرشار از کلسیم معرفی شده اند که میخوانید.
خوراکیهای چربی سوز و لاغر کننده
در ادامه با خوراکیهای چربی سوز و لاغر کننده آشنا خواهید شد.
چه چیزهایی باعث چاقی میشود؟
کمبود تغذیه، بدنتان را وادار به استفاده از ذخیره چربی و تبدیل آن به گلوکز میکند.
سلولهای چربی را با این خوراکی از بین ببرید
سویا علاوه بر اینکه باعث لاغری می شود قند خون شما را به طرز چشم گیری کاهش می دهد.
چگونه چربی را به عضله تبدیل کنیم؟
به عبارت ساده، بدن شما نمی تواند چربی را به عضله تبدیل کند. و برعکس آن نیز درست است: بدن شما نمیتواند عضله را به چربی تبدیل کند.
چربیهای اضافی را نابود کنید + برنامه تمرینی سوزاندن ۱۰۰۰ کالری در یکساعت
چربیهای اضافی بدن خود را نابود کنید آن هم فقط با یک ساعت تمرین، ۱۰۰۰ کالری بسوزانید، به روشی با بکارگیری بوکس با حریف، تمرینات شکم و کار با کیسه بوکس، این تمرینات که همه در سطح بالای ورزشی دنبال میشود، در منزل نیز قابل اجرا هستند.
نوشیدن آب قند، سدیم وچربیهای اشباع شده بدن را کاهش میدهد
مطالعه جدید نشان میدهد که با افزایش مصرف آب ساده میتوانیم وزن بدن خودمان را کنترل کنیم و مصرف شکر، سدیم و چربیهای اشباع شده را کاهش دهیم.
بلایی که خمیر مرغ سر تخممرغ آورد/ ۱۸ میلیون مرغ پیر آماده کشتار
رئیس هیات مدیره اتحادیه مرغ تخمگذار استان تهران گفت: تعداد مرغهای پیر چربیدار تا پایان سال به حدود ۱۷ تا ۱۸میلیون مرغ میرسد.
انار کاهش دهنده قند و چربی خون
یک کارشناس طب سنتی گفت: انار کاهش دهنده قند خون و چربی خون و تنظم کننده دیابت است.
این مواد غذایی توان ذهنی را کاهش می دهند
مصرف متعادل تمام گروه های مواد غذایی شامل پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها برای بدن ضروری است.
چربی مغز استخوان پدیده جدید علم پزشکی!
پزشکان به تازگی دریافته اند که چربی مغز استخوان هم می تواند باعث بیماری در استخوان ها گردد.
پکتین سیب؛ مکمل طبیعی برای لاغری
سیب حاوی فیبر حلّال بسیار مفیدی به نام پکتین است: این فیبر را میتوان «تله چربیها» نامید.
پربازدیدترین ها
•••
•••
•••
•••
•••
آخرین مطالب
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••