مصرف میوه‌ و سبزی در هوای آلوده تهران به حفظ سلامت افراد کمک می کند

به گزارش «سراج24» به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت کاظم ندافی با بیان اینکه بر اساس پیش بینی سازمان هوا شناسی با وقوع ناپایداری از پایان وقت امروز از شدت آلودگی هوا کاسته خواهد شد، گفت: بر اساس آخرین گزارشی که امروز چهارشنبه از مهار (مرکز هماهنگی اطلاع رسانی آلودگی هوای تهران) ارسال شده است شاخص کیفیت هوا بطور میانگین برای ذرات معلق با قطر کوچکتر یا مساوی 5/2 میکرون PM2.5) 163 ) و حداکثر غلظت آن در بین همه ایستگاهها 189 است. وی افزود: در این شرایط کیفیت هوا همچنان در وضعیت ناسالم قرار دارد بنابراین با توجه به تداوم این وضعیت در چند روز اخیر، در این شرایط افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید از هرگونه فعالیت فیزیکی خارج از منزل اجتناب کنند. وی توصیه کرد: سایر افراد نیز باید از فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل اجتناب کنند و توصیه می شود در این شرایط مسابقات ورزشی که مستلزم فعالیت شدید بدنی است انجام نشود. به گفته رییس مرکز سلامت محیط و کار، مصرف میوه‌ها و سبزیجات حاوی مواد انتی اکسیدان به حفظ سلامت افراد کمک می کند و لازم است در منازل استفاده از شومینه و اجاق گاز به حداقل برسد تا آلودگی کمتری در داخل منازل ایجاد شود.