غذایی مفید برای کاهش وزن

غذایی مفید برای کاهش وزن

به گزارش سراج24، محققان طب سنتی توصیه می‌کنند برخی از این ادویه‌ها در فصل زمستان مصرف شوند تا بدنتان را در این هوای سرد مقاوم کنند.

چگونه تاول‌های سوختگی را درمان کنیم؟

سوختگی یکی از شایع‌ترین صدمه‌های خانگی است که هر فردی خواه ناخواه یک‌بار به آن دچار شده‌ است. سوختگی باعث مردن سلول‌های پوستی شده و در صورت درمان به موقع از بروز عارضه بعدی جلوگیری می‌کند؛ اگر دچار سوختگی شدید از مخلوط پماد روغن کنجد و روغن زیتون با سفیدآب قلع استفاده کنید؛ روغن زیتون، روغن کنجد، سفیدآب و روغن خشخاش را به‌مقدار مساوی ترکیب کرده و روی سوختگی بمالید.

6 ادویه مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن/مضرات حمام کردن در زمان قاعدگی/چگونه به کاهش وزن دست پیدا کنیم؟/چه کسانی دچار کبد چرب می‌شوند؟

از فواید مصرف ادویه‌های زمستانی غافل نشوید

ادویه‌‌ با اثرات مفید آنتی اکسیدانی و آنتی باکتریالی در اشکالی مختلف وجود دارد، ادویه‌ به تعدیل عملکرد آنزیم‌‌ها و تحریک سیستم ایمنی کمک کرده و با کاهش التهاب همراه است؛ محققان طب سنتی توصیه می‌کنند برخی از این ادویه‌ها در فصل زمستان مصرف شوند تا با افزایش قدرت سیستم ایمنی، بدن شما در این هوای سرد مقاوم کند.

در این بین ادویه دارچین یک ضدعفونی کننده قوی است که مصرف آن در این فصل بسیار توصیه می‌شود، زردچوبه ضدالتهاب، هـل خلط آور، سیر بدن را پاکسازی می‌کند، گشنیز تقویت کننده ایمنی بدن، زنجبیل ضدتهوع و درد است.

6 ادویه مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن/مضرات حمام کردن در زمان قاعدگی/چگونه به کاهش وزن دست پیدا کنیم؟/چه کسانی دچار کبد چرب می‌شوند؟

مضرات حمام کردن در هنگام قاعدگی

برخی از خانم‌ها در زمان قاعدگی زیاد حمام می‌روند که این اصلا به صلاح آنها نیست؛ خوب است بدانید حمام رفتن در زمان قاعدگی تنبلی تخمدان را به همراه دارد و با عوارضی چون دردقاعدگی، دردپا، ایجادکیست تخمدان، نامنظم شدن قاعدگی، بسته شدن لوله‌های رحم، عفونت زنانگی و ترشحات بدبو همراه خواهد بود.

غذایی مفید برای کاهش وزن

لوبیاها حاوی مقداری بالا از پروتئین و فیبراست؛ فیبر شما را سیر می‌کند و میل به خوردن غذای اضافی را کاهش می‌دهد، همچنین لوبیاها حاوی مقدار زیادی پروتئین بدون اضافه کردن چربی هستند. اگر برای کاهش وزن تلاش می‌کنید یا می‌خواهید وزن کنونی خود را حفظ کنید، از لویبا استفاده کنید؛ خوردن صبحانه‌ سالم روشی عالی برای شروع روز است زیرا صبحانه مواد مغذی اصلی را فراهم می‌کند و باعث دوری شما از خوردن غذا و تنقلات در بین وعده‌ها می‌شود، هممچنین تخم مرغ  سرشار از پروتئین است که می توانند اشتهای شما را کم کند.

6 ادویه مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن/مضرات حمام کردن در زمان قاعدگی/چگونه به کاهش وزن دست پیدا کنیم؟/چه کسانی دچار کبد چرب می‌شوند؟

چه افرادی به کبد چرب مبتلا می‌شوند؟

کسانی که دیابت و بیماری قند نوع یک یا 2 دارند اما بدنشان انسولین را پس می‌زند حتی اگر انسولین تزریقی باشد، دچار کبد چرب می‌شوند، چه انسولین کریستال بزنند چه انسولین شیری رنگ استفاده کنند.

6 ادویه مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن/مضرات حمام کردن در زمان قاعدگی/چگونه به کاهش وزن دست پیدا کنیم؟/چه کسانی دچار کبد چرب می‌شوند؟

کسانی که داروهای شیمیایی خاص مصرف می‌کنند که اثر سوء بر روی کبد دارد، مخصوصاً آنتی بیوتیک‌ها و چرک خشک‌کن‌ها بدون تجویز متخصص، بدون آنکه عفونت یا چرک داخلی ثابت بشود از پیش خودشان می‌خورند و متأسفانه در کشور ما زیاد است.

انتهای پیام/

اخبار مرتبط

چند ساندویچی که تبدیل به ۴۰۰۰ پرس غذا شد! +عکس و فیلم

وزیر ارشاد: کمبود کاغذ مانند کمبود مواد غذایی اختلال ایجاد می‌کند

چگونگی آداب غذا خوردن و شیوه زندگی سالم در اسلام

0 نظر

ارسال نظر

capcha